Relaciones superficiales Fundamentos Explicación
Relaciones superficiales Fundamentos Explicación
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No somos nosotros los que debemos cambiar para encajar con nuestra pareja, no es uno mismo quien está obligado a caber en cada expectativa, a callar cada ofensa, a cerrar los ojos a cada desilusión. En el caso de que la relación suponga angustia, lo mejor es dejarla ir.
La terapia puede proporcionar herramientas y estrategias para chocar los patrones de dependencia, desarrollar habilidades de afrontamiento saludables y blindar la autoestima.
El fin último de estos cuentos es estar contiguo a la persona amada, siendo: un fracaso el no conseguirlo y un final acertado, casarse y comer perdices.
Desde hace más de 11 años acompaño a personas en sus procesos de cambio personal y terapia. Este problema es cada ocasión más frecuente, luego que vivimos en un mundo más estresante y con tendencia a la ansiedad.
Este problema puede estar facilitado por un historial de abusos en el pasado, Triunfadorí como por un compromiso afectuoso y de cariño por parte de los padres de la persona. Es lo que se conoce como apego inseguro.
Esto va acompañado de un profundo malestar cuando se alejan de ese otro en el cual han depositado sus necesidades.
A menudo lo hacemos: nos enamoramos del amor. Tendemos a alimentar un ideal, ese que durante generaciones nos ha transmitido la imagen del amor romántico.
La dependencia emocional es un estado psicológico en el que una persona siente que su bienestar depende exclusivamente de otra.
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De esta forma, la persona dependiente muestra un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas. Por tanto se proxenetismo de una necesidad afectiva extrema hacia la pareja sentimental; de forma similar que un drogadicto necesita su dosis sí o sí, la persona dependiente necesita a la persona de la que depende y es que en la dependencia emocional operan similares mecanismos de refuerzo positivo como en otras adicciones, que acaban generando dependencia psicológica casi incontrolable en el sujeto.
Y por supuesto, esta vistazo nunca será suficiente para aquellos que prefieren concederle a otros el poder de hacerles enojar, de hacerles llorar o de hacerles felices, porque no quieren aceptar que son los responsables de sus vidas.
Por esta razón more info un proceso de cambio eficaz debe estar centrado solo en ti y en lo que puedes formarse. Estos son los cambios necesarios para poder exceder la dependencia emocional.
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En este proceso el profesional detecta las causas personales y contextuales que están detrás de la dependencia y crea un plan de “entrenamiento” emocional y comportamental para cobrar autonomía y reforzar la autoestima.